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什么拳即防身又养身?
列举些如下：太极拳（剑），八卦掌，少林派（混元一气功，醉拳等太多了），道家（内功：转天尊），南拳，北腿（系列），六合拳，梅花拳，咏春拳。好多哦，还是上面那个问题，谁愿意教，到哪里学的问题~~~没人教的话，就是长生久视也没用，空话而已。习武的人如果以和为重，活到80是不成问题的。
太极拳：这种拳法以养生、强身和防身为目的，特别适合年纪较大的人士练习。由于其动作柔和缓慢，因此相对容易上手。太极拳强调动作的连贯与内在力量的培养，其发力感觉如同将力送出，给对手以强烈的一击。 八极拳：作为外家拳种，八极拳以其刚猛的招式和实战性著称。
成人学习武术，特别是那些既能养生又能防身的项目，是一个不错的选择。我个人认为，学习太极拳和散打都是非常值得推荐的。太极拳以养生为主，它注重呼吸、姿势和动作的协调，对身心健康有着很好的促进作用。而散打则更注重实战技巧，实用性很强，适合那些希望提高自我防卫能力的人。
养生太极拳有多种流派，其中比较好的有陈氏太极、杨氏太极和武当太极。关于养生太极拳的流派 养生太极拳有多种流派，每一种流派都有其独特的风格和特点。其中，陈氏太极、杨氏太极和武当太极都是较为广泛流传的流派，且在养生领域有着显著的效果。
陈氏太极拳：源自河南陈家沟，陈发科为其代表人物。该流派太极拳注重刚柔并济，动作快慢结合，包含新架、老架、大架、小架等多种风格。 杨氏太极拳：由杨露禅所学并发扬光大，其子杨健候继承并传给杨澄甫，后者将其广泛传播。杨氏太极拳以柔和、缓慢、舒展著称。
对于武术的理解。
武术在历史长河中，作为一种体育和教育现象，以及一种高雅的文化现象，不仅存在于中国，也在世界范围内产生了广泛影响。它蕴含了深厚的文化内涵，展现了鲜明的民族特色，成为中华民族优秀文化遗产的重要组成部分。 武术的多样性体现在众多的拳种、派别和认知上，这些源自几千年的发展和演化。
武术是一种高度自保技术，它不仅能够解决安全问题，还能提升个人的应变能力，增进身心健康，是精进和快乐的生活方式。 武术的本质是制止侵袭、停止战斗，它通过武化传承，不仅是物质文明的保障，也是精神文明的导向。 对于武术的理解，将“止戈为武”误解为“举戈而动”是一种错误。
事实证明，武术是最能适应人类发展趋势的，从而也容易成为世界人民热烈追求的未来体育文化。武术推向世界的先决条件已经具备，武术走向国际化已成为发展趋势。
素有中国长江大峡美誉的老寿星名叫什么
从此，吕紫剑名震川鄂，“长江大侠”的名声不胫而走。“文化大革命”中，吕紫剑被打成“反革命分子”，在新疆劳改了十多年，1979年返回重庆。虽然身处逆境，可是吕紫剑从来都没有失去生活的信念。返回重庆后，他以耄耋之年开办了“渝丹紫剑武术馆”和“吕紫剑骨伤科诊所”，悬壶济世，传播武艺。
钟祥是中国国家历史文化名城，为楚文化的重要发祥地之一，有文字记载的历史达2700多年，在春秋战国时称郊郢，系楚国陪都，后期曾为楚国国都。 公元1531年，明朝嘉靖帝以自己出生、发迹于此，取“风水宝地、祥瑞所钟”之意，赐县名“钟祥”，升安陆府为承天府，为明朝三大直辖府之一。新中国成立后，县名仍为钟祥。
采用綦江本土一种叫“草蔸萝卜”的萝卜品种制作而成，萝卜干本身脆嫩爽口，调味则是鲜香麻辣中带一点回甜。重庆，简称巴和渝，中华人民共和国直辖市。重庆位于中国长江上游地区，长江、嘉陵江两江环抱，域内各式桥梁层出不穷，素有“桥都”美誉。又因地处河谷地区，坡地较多，有“山城”之称。
大自然的日、月、山、川常被人们用来象征寿文化中的长寿，如“天长地久”、“江山不老”、“与日月同寿”和人们最常说的“福如东海”、“寿比南山”等。
武术是什么
首先，武术和功夫在含义上存在差异。武术是一种体育运动项目，它包含了各种拳术、器械术、对练术等，旨在通过身体的训练来提高技击能力和身体素质。而功夫则是一个更为广泛的概念，它包括了武术、气功、硬气功等多种技能，以及道家、儒家等传统文化内涵，强调的是内在修为和外在表现的统一。
功夫是各种搏斗技巧的统称，像跆拳道也可以叫做功夫。武术是特指中国武术，别的国家的格斗技巧没有这个称呼。而中国武术也有狭义和广义之分。表现形式不同 武术其中有的已列入竞技运动项目。如长拳、太极拳、南拳、剑术、刀术、枪术、棍术等。武功目前武术竞赛中正在逐步开展的有散打、推手、短兵三项。
武术是中国传统的武术体系，具有悠久的历史和文化积淀。它强调内外修炼，注重身心和谐的发展，并深受道家、儒家等思想的影响。而散打是一种源于中国传统武术的现代实战格斗技术，注重实用性和实战技巧的训练，其发展主要集中在20世纪。
武术是古代军事战争的一种传承技术，它在南朝时期已经被使用，如颜延之的《皇太子释奠会作》中提到的“武术”，即指军事技术或战争技术。 武字的本意是拿起武器奔跑，去战争，去杀伐。因此，武术可以理解为杀伐之术或战争之术。 在二战后，全球为了消除战后的戾气，开始采用“竞技体育”方式。
...谁出40万彩礼便嫁给谁的冯双双,后来怎么样了?
答案是有的，因为冯双双这样子做，她知道很多人会给她伸出援助之手，这样子她不需要有很大的经济压力，而且在当时有人愿意出400，000，但是冯双双拒绝了，冯双双拒绝的理由，那就是她之后还要偿还这400000。
尽管没有谁站出来替冯双双承担父亲的医疗费并要求娶冯双双为妻，但冯双双得到了所有关注此事的好心人的帮助，她对父亲的孝心感动了每个人，也为父亲争取了最后的机会。两人的家庭关系变得很融洽，而这一切都已更加美好的结局告终——冯双双的父亲被社会救助，并有机会接受治疗。
冯双双不被喜欢但是她却选择拒绝了，对于冯双双的这一个做法也让人们百思不得其解，人们觉得冯双双就是不想还钱，所以她才会想要别的方法，这个女孩子也是投机取巧。
她并没有嫁人，因为父亲也已经痊愈了，可以看出她是一个很爱父亲的人，心地善良。她救父心切，但是婚姻是不能存在交换条件的，还好有社会上的好心人帮助，让她度过了难关。
冯双双后来接受社会各方的募捐。冯双双是一个95后的美女，因为父亲重病，决定向社会说出，谁能出40万就嫁给谁的话语。冯双双在网上发布卖身救父的帖子后，立马引起了网友的热议，当时热议这个话题的派别大致分为两种。
首先做出这番决定的冯双双无疑是一位孝顺，心地善良的女孩，但是如果真的有人出40万最后将冯双双娶为妻子，结果并不会像电视节目里那样美好。因为“明码标价”的婚姻注定走不长久不会幸福的，这种带有目的性的“彩礼”最终只会成为二人夫妻生活中各种摩擦的导火索。
