一、功效与作用

1、美容养颜：它里面含的成分有活血，养血的功效，经常泡水喝能促使皮肤更加红润。尤其是针对脸上有色斑的人，多喝能美容养颜。

2、排毒：它里面还含有维生素和单宁酸，这些成分能加快血液流动，从而可促使身体的毒素尽快排出，排毒效果是比较好的，可经常喝。

3、调节情绪：它还能调节情绪，若是经常出现失眠，抑郁的症状可用它来泡水喝，能很好的调节情绪，预防抑郁，还可改善睡眠质量，从而可使人身心愉悦，舒适。

4、调经止痛：用它泡水是属于温性的，能活血化瘀，调经止痛。女性朋友来例假的时候可以用它来泡水喝，这样可缓解痛经，身体会舒服很多。

5、抗辐射：在生活中常常会有辐射，特别是一些对着电脑工作的，长时间下来会伤害身体。而用它泡水里面含有强抗氧化剂，能抵抗辐射。

二、能减肥吗

用它来泡水喝是可以起到减肥的作用的，能利尿解毒，消除体内的多余脂肪，还可调节油脂的分泌。不过想要更好的减肥效果，还是要结合合理的运动才行。