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• 1、什么是剪棍?怎么练?

什么是剪棍?怎么练?

右手持棍，垂棍或架棍地右臂，左脚在前，屈膝弓身向前滚翻，肩、背、腰、臀、脚依次着地（注意收颌，保护头部），屈膝蹲立，顺势运棍向前地做横8字劈打。棍打四处 前滚翻后加做向左、向右横8字劈打，再做侧躺向后劈打。

上、下：“六点半”招式中之挑棍是向上挑，而千字棍即割棍则向斜下杀或盖。此两招用于练习六劲中之上与下劲。迎、休、闭：“迎”是用棍剪搭对方之来棍。“休”是避开对方之来势，不与硬碰之意。“闭”是把敌之来势封死或防手严密，敌人难以攻进之意。

雪糕棍剪是一种专门用来剪断雪糕棍的工具，因其功能和设计特点而得名。这种剪子通常由两片锋利的刀片构成，能够精准且快速地剪断雪糕棍，为食用带来便利的同时，也确保了卫生。除此之外，雪糕棍剪还能处理其他形状和材质类似的东西，展现出一定的多功能性。雪糕棍剪的设计充分考虑了用户的需求。

新手如果有机会先学长棍，或是刀剑的基本动作，这样对今后的动作有很大的帮助。这些都属于长形，基本动作都差不多的，舞花，撩棍，撩剑，剪腕花，撩腕花，抡棍，这些都是双节棍中常用的。然后先用海棉双节棍练习，这样打到也不会受伤，接着就可以用不锈钢200---300克之间的重量来练习了。

“剪子股儿”的意思：放风筝时，在竹竿上斜困一根小木棍，做成剪刀形，以便挑线，称为剪子股。出自《红楼梦．第七○回》：“这里小丫头们听见放风筝，巴不得一声儿，七手八脚，都忙着拿出个美人风筝来，也有搬高凳去的，也有困剪子股的。