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用马蹄写100字的作文(介绍特点,外皮,果肉,味道)
1、荸荠，别称马蹄、水栗、蒲荠等，是莎草科荸荠属的浅水性宿根草本植物。它的球茎可作蔬菜食用，富含碳水化合物、蛋白质、维生素等营养成分。荸荠皮色紫黑，肉质洁白，多汁且清脆可口，被誉为地下雪梨，是人们喜爱的时令蔬菜。荸荠原产于印度，中国主要分布在江苏、安徽、浙江、广东、湖南等地区。
2、“生在江南泥水塘，紫衣流落走他乡。洁心不愿荤膻配，惯做清新脆口尝。”大家猜出来了吗？这就是我们江南的特产——荸荠。今天上午，妈妈买回来一斤荸荠，我看着这黑乎乎的荸荠，心想：“这么难看的东西，会好吃吗？我一点儿也不喜欢。
3、功用都与栗子相似，又因它是在泥中结果，所以有地栗之称。 荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有“地下雪梨”之美誉，北方人视之为“江南人参”。马蹄 荸荠既可作为水果，又可算作蔬菜，是大众喜爱的时令之品。
4、荸荠，别称马蹄、茨瓜儿、水栗等，是莎草科荸荠属的植物。它的球茎可供食用，形状扁圆，表面平滑，颜色随成熟程度由深栗色变为枣红色，环节约3至5圈，顶端常有短鸟嘴状的芽。 荸荠生长在浅水环境中，其球茎外观类似马蹄，故得名。它质地白嫩，多汁而甜，是一种受欢迎的蔬菜水果。
化痰吃什么好
1、感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭，内郁肺气，肺卫失宣而引起，可以通过食疗的方法缓解咳嗽症状。南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘。原料：南瓜250克、蜂蜜15克。做法：将南瓜蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。
2、苹果 苹果现在是各大小水果摊上一年四季的常客，它的存在必然是有道理的。想要化痰止咳，就多吃点苹果吧，还能补心益气呢。荸荠 荸荠也就是马蹄，十月左右也是它当季的时候。荸荠既可以直接做水果食用，也能够做成佳肴享用，不妨多多食用，能够化痰清热的。
3、吃什么止咳化痰最有效，润肺祛痰止咳有人会选择用中成药来调理，比如服用昆中药的清肺化痰丸和止咳丸等。
4、梨：梨是一种富含水分和多种营养物质的水果，具有清热化痰、生津润燥的作用。对于因感冒或支气管炎引起的咳嗽、痰多等症状有很好的缓解作用。 蜂蜜：蜂蜜中含有丰富的抗氧化物质和抗菌成分，能够滋润喉咙，缓解咳嗽，并有助于清除痰液。 白萝卜：白萝卜具有清热化痰、消食顺气的作用。
马蹄的营养价值是什么
免疫力提升：马蹄中的维生素C具有抗氧化功能，能提高免疫细胞活性，从而增强人体的免疫力，有效预防感冒和其他疾病。 消化改善：马蹄中的膳食纤维有助于增加大便体积，促进肠道蠕动，从而改善消化功能。膳食纤维还能与肠道内的有益菌结合，有助于维护肠道健康。
荸荠具有以下营养价值：促进人体代谢：荸荠中的营养成分有助于加速人体内的代谢过程，有助于维持身体的正常生理功能。具有抑菌功效：荸荠含有某些具有抗菌作用的成分，可以帮助人体抵抗一些细菌的感染。磷元素丰富：荸荠中的磷元素对人体发育至关重要，它参与骨骼和牙齿的形成，以及体内多种酶的活性调节。
营养价值： 马蹄的磷元素含量在茎类蔬菜中位居首位，有助于人体发育和调节酸碱平衡，同时促进糖、脂肪、蛋白质三大营养物质的代谢。 每100克马蹄含有约四分之一碗白米饭的淀粉量，但其热量较低。此外，马蹄富含水分和多种维生素（A、BC）以及矿物质（钙、磷、镁）。
马蹄是一种营养价值丰富的食材，它富含淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、磷、铁以及多种维生素，包括A、BBC等。马蹄中还含有抗癌和降低血压的有效成分——荸荠英。食用马蹄能够起到清热去痰的效果，并且有助于降低血压。此外，马蹄还能有效缓解大便干硬的问题。
马蹄是一种常见的食物，具有丰富的营养和一些药用价值。其功效与作用包括： 营养丰富：马蹄富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素C、B族维生素、钙、钾、镁等营养物质，能够提供身体所需的能量，滋养肌肤和强健身体。
