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棕包花怎么吃
1、凉拌棕包（清爽开胃）材料：新鲜棕包1个 胡萝卜丝、洋葱丝（可选）小米辣、蒜末、香菜 生抽2勺、香醋1勺、盐少许、糖少许、花椒油/辣椒油适量 做法： 处理棕包：剥去外层老皮，切薄片或丝，放入沸水中焯烫2-3分钟（去苦味），捞出过冷水沥干。 调味：所有配料混合，加调料拌匀，冷藏15分钟更入味。
2、苦味与花香并存，是棕包独特的口感特点，多吃几口可能会越来越喜欢。棕包炒鸡蛋：准备材料：将棕花摘成块状，清洗干净后放入碗中。调味搅拌：在碗中加入鸡蛋和适量食盐，搅拌均匀。炒制过程：在锅中烧热油，将搅拌好的棕花和鸡蛋混合物下锅炒熟。
3、准备食材：将棕包花洗净，去掉外层的硬叶和底部的硬梗，然后将棕包花切成大小适中的块状。蒜瓣拍碎后切成蒜末，姜切成姜片或姜丝，辣椒切成圈或丝。热锅凉油：在锅中倒入适量的食用油，油温热至五成热左右（大约150摄氏度），放入蒜末和姜片（以及辣椒）炒出香味。
4、鸡肉焯水后放入砂锅，加姜片和清水炖1小时。 加入棕苞花、枸杞再炖20分钟，调入盐和胡椒粉。特点：汤鲜味美，棕苞花缓解油腻。棕苞花炒鸡蛋 材料：棕苞花 100g 鸡蛋 3个 盐、葱花 少许 做法： 棕苞花焯水切碎，与打散的鸡蛋、盐混合。 热油下锅翻炒至蛋液凝固，撒葱花即可。
5、虽然刚开始食用的时候会觉得苦味有些不喜，但是多吃几口就会越来越喜欢的。棕包炒制方法比较简单，将棕花摘成块状清洗干净后放到碗里，打入鸡蛋、食盐搅拌均匀，然后在锅中烧油，将其下锅炒熟即可，棕花和鸡蛋都是黄色的，炒熟以后会极为协调，味道也相辅相成，极为下饭。
6、炒棕苞的时候，可以往里面加入胡萝卜和肉片，这样就可以中和棕苞中的苦涩味儿，使它的口感更好。棕包其实就是棕树的花苞，学名为：棕包，又可以称为棕苞米、棕苞花、棕笋，古代称之为木鱼，它是棕树上未开放的幼嫩花序。
棕包花怎么炒好吃?
1、简单炒制 准备材料：将棕花摘成块状，清洗干净后放入碗中。搅拌材料：在碗中加入鸡蛋和适量食盐，搅拌均匀。炒制：锅中烧热油，将搅拌好的棕花下锅炒熟即可。这种方法简单快捷，保留了棕花的原汁原味。 与腊肉同炒 预处理棕包米：棕包米提前浸泡并焯水，以去除苦味。
2、准备食材：将棕包花洗净，去掉外层的硬叶和底部的硬梗，然后将棕包花切成大小适中的块状。蒜瓣拍碎后切成蒜末，姜切成姜片或姜丝，辣椒切成圈或丝。热锅凉油：在锅中倒入适量的食用油，油温热至五成热左右（大约150摄氏度），放入蒜末和姜片（以及辣椒）炒出香味。
3、棕包炒制方法比较简单，将棕花摘成块状清洗干净后放到碗里，打入鸡蛋、食盐搅拌均匀，然后在锅中烧油，将其下锅炒熟即可，棕花和鸡蛋都是黄色的，炒熟以后会极为协调，味道也相辅相成，极为下饭。
4、苦味与花香并存，是棕包独特的口感特点，多吃几口可能会越来越喜欢。棕包炒鸡蛋：准备材料：将棕花摘成块状，清洗干净后放入碗中。调味搅拌：在碗中加入鸡蛋和适量食盐，搅拌均匀。炒制过程：在锅中烧热油，将搅拌好的棕花和鸡蛋混合物下锅炒熟。
5、炒棕苞的时候，可以往里面加入胡萝卜和肉片，这样就可以中和棕苞中的苦涩味儿，使它的口感更好。棕包其实就是棕树的花苞，学名为：棕包，又可以称为棕苞米、棕苞花、棕笋，古代称之为木鱼，它是棕树上未开放的幼嫩花序。
6、将清洗干净的棕花放入碗中，打入鸡蛋并加入适量的食盐。搅拌均匀，使棕花充分吸收鸡蛋和食盐的味道，减轻本身的苦味。炒制过程：在锅中烧热油，油量适中，避免过多或过少。将拌好的棕花下锅，用中火快速翻炒。炒至棕花和鸡蛋熟透，颜色金黄，香味四溢即可出锅。
农村常见的棕树花能吃吗?有什么功效和作用?
防治高血压：棕树花具有软化血管的作用，能够帮助加快血液循环，对高血压的患者具有一定的辅助治疗效果。长期食用，还有助于预防血栓和脑淤血的发生。 止血：棕树花具有出色的止血功能。对于各种外伤，将其磨成粉末外敷，可以快速实现止血的效果。
棕树花可用来煲汤，与骨头同煮，汤味鲜美；也可作为蔬菜食用。 棕树花富含营养，具有降血压、消炎等健康益处，且具有活血功效。 童年时，我们常将棕树花喂给小鸡，后来才发现它竟是一道佳肴。 家人尝试将棕树花切碎炒食，加辣椒和调料，发现其香味浓郁，味道极佳。
棕树花有较强的活血作用，非常是对人类的肠风下血医治功效显著，医治时能够把棕树花煮开之后切割成块状，随后碾成粉末，服食时取二钱用蜜汤或是纯粮酒冲服，能让肠子下血的病症迅速转好。
在江西赣州，它是招牌菜，常作为点心食用。1 在云南腾冲，棕树花也是一道特色菜。1 有人喜欢未经处理的棕树花苦味，最流行的做法是炒培根，加入葱花、泡椒和泡姜。1 棕树花营养丰富，具有清热消炎、降血压的功效。1 棕树花性质苦凉，能活血化瘀，但有传言称其具有避孕作用，孕妇不宜食用。
可以吃的，它也是非常有药用价值，它可以治疗腹泻，拉肚子用它的话也是特别的有用，可以治疗拉肚子，还可以降血压，它对降低高血压的效果也是特别好，可以用它泡水喝，这样就可以降低高血压，也特别的不错。
农村常见的棕树花是可以食用的，并且味道颇佳。今天要介绍的植物就是棕树，其树梢上的黄色花朵便是棕树花，人们也称之为棕树花。对于其他地区的人来说，这种植物可能仅被视为一种观赏植物，然而对于我们南方人而言，它却是可口的食材。在南方农村地区，这种树木非常常见。
