一、能放多久

如果是在常温下存放，榴莲放一天就会变质。如果在冷藏层存放，将果肉去壳后用保鲜膜包裹好后放入，可以保存1-3天左右；没有将果肉从果壳取出连壳保存的话，可以存放3-7天左右。如果在冷冻层保存，将果肉去壳后用保鲜膜包裹好后放入，可以存放20-30天左右。

二、吃榴莲的好处

1.滋阴补阳：榴莲的营养价值较高，含有丰富的糖分、淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等营养成分。食用榴莲的话，可以补充身体所需的元素和能量，起到滋阴补阳、增强体质的功效。非常适合产妇产后补养身体。

2.增强免疫力：它含有7种人体必需的氨基酸，能有效提高机体的免疫功能，增强人体抗病能力。

3.治疗痛经：它是热性水果，食用后可以起到改善腹部寒凉、活血散寒、舒缓痛经的作用。

4.防癌抗癌：榴莲果肉中维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。其中维生素A是人体必需的重要微量营养素，具有阻止癌前期病变的作用。

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